Waldbaden im Schwerter Wald
Waldbaden („Shinrin Yoku“) stammt aus Japan und wird seit mehreren Jahrzehnten erforscht. Es ist das bewusste Verweilen im Wald, um sich zu entspannen, körperlich und geistig zu erholen und die Gesundheit zu stärken.
Durch einfache Übungen wird die Heilwirkung des Waldes intensiviert.
Leitung: Jana Ecker – zertifizierte Seminarleiterin für Waldbaden
Termine
- Samstag, 10. Mai
jeweils um 15.00 Uhr
Kosten: 15 ,- pro Person und Termin
Bitte mitbringen:
- feste Schuhe
- wetterfeste Kleidung
- Getränk
- Sitzunterlage
- evt. Insektenschutz
Anmeldung per Mail oder WhatsApp
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