Waldbaden im Schwerter Wald – neue Termine

Feb. 28, 2026 | Allgemein

Waldbaden („Shinrin Yoku“) stammt aus Japan und wird seit mehreren Jahrzehnten erforscht. Es ist das bewusste Verweilen im Wald, um sich zu entspannen, körperlich und geistig zu erholen und die Gesundheit zu stärken.

Durch einfache Übungen wird die Heilwirkung des Waldes intensiviert.

Leitung: Jana Ecker – zertifizierte Seminarleiterin für Waldbaden

Termine

Jeweils samstags um 15.00 Uhr – Dauer ca 90 Minuten

• 25. April 2026
• 23. Mai 2026
• 27. Juni 2026

Kosten: 15 ,- pro Person und Termin

Bitte mitbringen:

• feste Schuhe
• wetterfeste Kleidung
• Getränk
• Sitzunterlage
• evt. Insektenschutz

Anmeldung per Mail oder WhatsApp

Entspannungskurs Lyrik und Klang: Neue Termine

Okt. 1, 2025 | Allgemein

Lyrik + Klang bedeutet eine Stunde Entspannung für dich! Eine Stunde mit Entspannungsübungen, Musik, Klängen und Gedichten.

Musik + Klänge: Jana Ecker
Gedichte + Texte: Tom Damm

Termine jeweils samstags von 17-18 Uhr

• Aktuell sind alle Kurse ausgebucht

Kosten: 15 € / pro Person und Termin

Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung

Anmeldung per WhatsApp oder E-Mail