Waldbaden („Shinrin Yoku“) stammt aus Japan und wird seit mehreren Jahrzehnten erforscht. Es ist das bewusste Verweilen im Wald, um sich zu entspannen, körperlich und geistig zu erholen und die Gesundheit zu stärken.
Durch einfache Übungen wird die Heilwirkung des Waldes intensiviert.
Leitung: Jana Ecker – zertifizierte Seminarleiterin für Waldbaden
Termine
Jeweils samstags um 15.00 Uhr – Dauer ca 90 Minuten
- 25. April 2026
- 23. Mai 2026
- 27. Juni 2026
Kosten: 15 ,- pro Person und Termin
Bitte mitbringen:
- feste Schuhe
- wetterfeste Kleidung
- Getränk
- Sitzunterlage
- evt. Insektenschutz
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