Waldbaden („Shinrin Yoku“) stammt aus Japan und wird seit mehreren Jahrzehnten erforscht. Es ist das bewusste Verweilen im Wald, um sich zu entspannen, körperlich und geistig zu erholen und die Gesundheit zu stärken.
Durch einfache Übungen wird die Heilwirkung des Waldes intensiviert.
Leitung: Jana Ecker – zertifizierte Seminarleiterin für Waldbaden
Termine
Die Waldbaden-Saison ist für das Jahr 2025 leider vorbei – wir starten im nächsten Jahr wieder. Sobald es Termine gibt, werden diese hier veröffentlicht.
Kosten: 15 ,- pro Person und Termin
Bitte mitbringen:
- feste Schuhe
- wetterfeste Kleidung
- Getränk
- Sitzunterlage
- evt. Insektenschutz
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